미디어 중독 진단검사(MAS)란? 디지털 시대의 건강한 미디어 사용법을 찾는 방법
미디어 중독 진단검사(MAS, Media Addiction Scale)는 스마트폰, 인터넷, TV 등 다양한 미디어 사용으로 인한 중독 여부를 평가하는 심리 검사입니다. 디지털 기기가 일상화된 현대 사회에서, 과도한 미디어 사용은 집중력 저하, 불안, 우울 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 MAS의 개념, 검사 방법, 그리고 미디어 중독의 위험성을 자세히 알아보겠습니다.미디어 중독 진단검사(MAS)란?**미디어 중독 진단검사(MAS)**는 사용자가 미디어에 지나치게 의존하고 있는지를 평가하는 검사입니다. 이 검사는 미디어를 사용함에 있어 시간 통제의 어려움, 현실 세계와의 단절, 심리적 의존성 등을 분석합니다. MAS는 특히 스마트폰 중독, 게임 중독, SNS 중독 등 다양한 디지털 기기 ..
2024. 10. 23.
다면적 진로탐색 검사(MCI)란? 나에게 맞는 진로 찾기의 시작
다면적 진로탐색 검사(MCI, Multidimensional Career Inventory)는 개인의 성격, 가치관, 흥미를 다각적으로 분석하여 적합한 진로 방향을 제시하는 심리 검사입니다. 이 검사는 진로 선택에 고민이 많은 학생이나 성인에게 큰 도움이 되며, 직업 만족도를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 MCI의 개념, 구성 요소, 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.다면적 진로탐색 검사(MCI)란?다면적 진로탐색 검사(MCI)는 다양한 차원에서 개인의 진로 성향을 분석하는 도구입니다. 이 검사는 성격, 흥미, 가치관, 기술 등 여러 측면을 통합하여 개인에게 적합한 직업이나 진로 방향을 제시하는데, 특히 다음과 같은 항목을 평가합니다:성격 유형: 개인의 성격 특성과 직업적 성향.흥..
2024. 10. 21.