미디어 중독 진단검사(MAS)란? 디지털 시대의 건강한 미디어 사용법을 찾는 방법
미디어 중독 진단검사(MAS, Media Addiction Scale)는 스마트폰, 인터넷, TV 등 다양한 미디어 사용으로 인한 중독 여부를 평가하는 심리 검사입니다. 디지털 기기가 일상화된 현대 사회에서, 과도한 미디어 사용은 집중력 저하, 불안, 우울 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 MAS의 개념, 검사 방법, 그리고 미디어 중독의 위험성을 자세히 알아보겠습니다.미디어 중독 진단검사(MAS)란?**미디어 중독 진단검사(MAS)**는 사용자가 미디어에 지나치게 의존하고 있는지를 평가하는 검사입니다. 이 검사는 미디어를 사용함에 있어 시간 통제의 어려움, 현실 세계와의 단절, 심리적 의존성 등을 분석합니다. MAS는 특히 스마트폰 중독, 게임 중독, SNS 중독 등 다양한 디지털 기기 ..
2024. 10. 23.